Als je bij mij een coachtraject volgt, zullen we heel waarschijnlijk ook een Emotional FreedomTechnique (EFT-)sessie doen samen. Als je namelijk stress of spanning ervaart (om wat voor reden dan ook), dan is het heel belangrijk en fijn om eerst dat “emmertje te legen”. We gaan samen naar die ervaringen toe die je spannend vindt of waar jij zo een vervelend gevoel van hebt gekregen. Ik help je woorden hieraan te geven. En terwijl we dat doen, kloppen we op bepaalde meridiaan punten. Het vertellen samen met het kloppen op je lichaam zorgt ervoor dat je de spanning ervan af haalt, de boel ontlaadt, zoals dat ook wel wordt genoemd. En daarna? Vullen we ons altijd weer op met een fijne herinnering of een fijn gevoel. Dus we eindigen positief!

Ik heb hier speciaal voor jou ook een filmpje gemaakt om de EFT-technique samen met mij thuis toe te kunnen passen. Volg mij, ik doe het voor en praat je erdoorheen! Daarnaast kan je ook een hand-out vinden, zowel voor kinderen als eentje voor volwassenen. Je kan het dus ook echt helemaal zelf doen met deze hand-out.

• Filmpje “Beleefkompas - uitleg EFT en kloppunten"