Wil jij je dag fijn starten, dan heb ik hieronder een heerlijke meditatie om de dag fijn mee te beginnen en een hele leuke tool voor jong en oud:

Stel jezelf regelmatig “de DRIE Gouden Vragen!” Schrijf je antwoorden op, beleef je dag en kijk aan het einde van de dag terug hoe het is gegaan.

• Document “Beleefkompas – de DRIE Gouden Vragen”

Tip: koop een mooi boekje voor jezelf en spreek met jezelf af dat je deze oefening eens in de zoveel tijd een week lang doet. Kijk wat het je brengt!