ontspannen je tiener opvoeden je kind weerbaar, veerkrachtig en vol vertouwen

Jij zit met je handen in het haar, want je kind roept dit:

“Ik durf niet te gaan slapen”

“Kan dat stoppen”

“Ik wil niet naar school”

“Niemand begrijpt mij”

“Het is te druk”

“Ik durf niet alleen....”

“Ik ben BOOS”

“Ik krijg het maar niet uit mijn hoofd”

“Ik word gek van dat geluid”

“Er zitten velletjes in, dat eet ik niet”

“Laat me!”

“Ik kan het niet”

“Ik vind dat zo spannend”

“Ik ben bang”

"Ik zie op tegen..."

"Het komt steeds maar terug"

"Ik wil wel, maar..."

Jij ziet ook waar je kind goed in is:

Intens genieten

Opgaan in 't moment

Enthousiast

Houdt van buiten

Doorzetter

Zingt graag

Contact met dieren

Meevoelen

Invoelen

Begrip tonen

Zorgzaam

Vertellen

Creatief

Kei in details

Groot rechtvaardigheidsgevoel

Jouw kind is (hoog)sensitief, jij wil hulp in de begeleiding van je gevoelige tiener; iemand die je op weg helpt

Jij verlangt ernaar dat je kind weer lekker in haar/zijn vel zit en de opvoeding weer ontspannen verloopt

Jij ervaart steeds vaker stress, omdat je voelt dat je:

Sneller van slag bent

Hoofd vol zit

Geagiteerd reageert

Moppert

Bij wil tanken

't Echt even niet meer weet

Even geen drukte om je heen wil

Tijd voor jezelf nodig hebt

Steeds slechter slaapt

Altijd maar klaar moet staan

´T huilen je soms nader staat dan 't lachen

Je echt even met de handen in het haar zit

Je soms uitvalt, wat je niet wil

Geen ruimte voelt voor jezelf

Moeiteloos en ontspannen je tiener kind opvoeden

Misschien herken jij je wel in wat mijn klanten vaak zeggen: "Ik heb echt van alles geprobeerd, maar mijn kind durft echt niet." "Moet ik nu geduld hebben of streng zijn?" "Ik weet echt even niet hoe ik mijn kind nu verder kan helpen." "Mijn kind maakt zich zo druk om .... of haalt zich zoveel in het koppie, dat hij/zij gewoon niet kan slapen." Je zit inmiddels met de handen in het haar. Zo had je het ouderschap niet helemaal voorgesteld. Je vraagt je af, hoe jij je kind kan helpen dat volle koppie weer tot rust te brengen. Of hoe het zich weer kan ontspannen. Je weet dat de sleutel in jezelf ligt. De vraag is : kan jij een rots in de brandig zijn voor je kind als het overloopt van emoties of angstgedachten. Als jij ontspannen bent, volgen je kinderen. En gelukkig is er ook zoiets als EFT (Emotional Freedom Technique), lees hieronder meer.

Je kind is gevoelig, kan niet slapen en wil (soms) niet naar school

Je kind is boos, verdrietig, (faal)angstig. Jij wil graag meer weten over de (hoog)sensitiviteit van je kind. Hoe het kan dat hij soms zo extreem reageert of zij zo prikkelbaar is. En op school loopt het ook niet helemaal lekker. Je verlangt naar herkenning, dat je er niet alleen voor staat. Wellicht heb je al van alles geprobeerd. Je wil echt nieuwe inzichten en handreikingen, zodat jij er nog beter kan zijn voor je kind. Zodat je kind weer lekker in z'n vel zit: weerbaar, veerkrachtig en vol vertrouwen.

Ik ben Mercedes van Meurs: oudercoach én kindercoach

Ik kijk graag met je mee en help jou snel, praktisch en effectief met verhelderende woorden, inzichten en handvatten. Ik heb ruim 20 jaar ervaring in de begeleiding van kinderen en ouders: als programmamaker en pedagogisch adviseur binnen de kinderopvangbranche, als kinderyogadocente en als mindfulnesstrainer. Ik heb de laatste jaren schitterende tools tot mijn beschikking gekregen: als EFT-specialist en systemisch opvoedopsteller breng ik jou en je tiener die éxtra inzichten en vaardigheden bij waar jullie zo’n behoefte aan hebben. Skills, waar jullie de rest van jullie leven wat aan hebben.

Waarom oudercoaching?

Ik weet als geen ander hoe je als ouder zoekende kan zijn om BACK ON TRACK te komen. Je zoekt naar oplossingen voor jou en je tiener hoe om te kunnen gaan met belemmerende gevoelens en gedachten. Ik gun jullie een rugzak vol tips en tools, waar jullie echt wat aan hebben en vooral herkenning en erkenning. Ik zeg tegen ieder gevoelig mens: “Jij bent niet raar en zeker niet alleen. Sterker nog,  je bent bijzonder waardevol en de wereld heeft mensen zoals jij juist nodig, juist NU!”

Waarom tienercoaching?

Ik kan iedereen helpen. Maar het meest wil ik er zijn voor de hoogsensitieve kinderen tussen de 8 en 18 jaar. Waarom ik dit wil voor jou en je gevoelige tiener? Omdat ik dit voor mijzelf gewenst had als hoogsensitieve puber op de middelbare school. Had een leraar mij deze oplossingen al aangereikt op de basisschool, dan was mijn tienertijd een stuk fijner gelopen en had ik een rotsvast GELOOF in mijzelf gehouden. Dat gun ik de hoogsensitieve tiener van nu: weerbaarheid, veerkracht en vertrouwen.

EFT en Opvoedopstellingen voor weerbaarheid en veerkracht

EFT ( Emotional Freedom Technique) wordt soms het zusje van EMDR genoemd. Deze technieken helpen jou en je kind om stress in je lichaam op te ruimen. Waar het bij EMDR vaak om het verwerken van één heftige gebeurtenis gaat, is EFT méér dan dat. Deze manier van aanpak leert je om elke belemmerende gedachte, emotie of nare herinnering (groot en klein) die zich aandient te doorvoelen,  onder woorden te brengen om daarna de fysieke spanning die er zat los te laten. We vormen samen nieuwe positieve krachtige gedachten, waarbij visualisaties helpend zijn. Dan zijn er geen hobbels meer om weerbaar en veerkrachtig in het leven te staan!

Een Opvoedopstelling geeft inzicht in waar het systemisch nog niet in balans is binnen het gezin. Door samen effectieve interventies toe te passen, ontstaat een nieuw evenwicht en voel jij dat je weer volledig beschikbaar bent voor je kind. Op een ontspannen en vrije manier!

Dit zijn zeer praktische en effectieve handreikingen die ik je zal geven in mijn praktijk.

Hilversum, Utrecht, Amersfoort, Amsterdam

Mercedes van Meurs spreekt als programmamaker voor Woest Zuid op het vijfde Speelforum (2018) op de Universiteit van Utrecht.

Na jarenlange ervaring als programmamaker en pedagogisch adviseur in de kinderopvang ontwikkelde Mercedes van Meurs voor Woest Zuid (dagelijks ruim 3000 kinderen) de belevingsladder , een tool waarmee groepsleiders de beleving van een kind kunnen analyseren en op basis hiervan hun rol kunnen bepalen. Zij sprak hierover op het vijfde Speelforum op 7 juni 2018 op de Universiteit van Utrecht.

Moeiteloos en ontspannen je tiener puber opvoeden

Misschien herken jij je wel in wat mijn klanten vaak zeggen: "Ik heb echt van alles geprobeerd, maar mijn kind durft echt niet." "Moet ik nu geduld hebben of streng zijn?" "Ik weet echt even niet hoe ik mijn kind nu verder kan helpen." "Mijn kind maakt zich zo druk om .... of haalt zich zoveel in het koppie, dat hij/zij gewoon niet kan slapen." Je zit inmiddels met de handen in het haar. Zo had je het ouderschap niet helemaal voorgesteld. Je vraagt je af, hoe jij je kind kan helpen dat volle koppie weer tot rust te brengen. Of hoe het zich weer kan ontspannen. Je weet dat de sleutel in jezelf ligt. De vraag is : kan jij een rots in de brandig zijn voor je kind als het overloopt van emoties of angstgedachten. Als jij ontspannen bent, volgen je kinderen. En gelukkig is er ook zoiets als EFT (Emotional Freedom Technique), lees hieronder meer.

Je kind is gevoelig, kan niet slapen en wil (soms) niet naar school

Je kind is boos, verdrietig, (faal)angstig. Jij wil graag meer weten over de (hoog)sensitiviteit van je kind. Hoe het kan dat hij soms zo extreem reageert of zij zo prikkelbaar is. En op school loopt het ook niet helemaal lekker. Je verlangt naar herkenning, dat je er niet alleen voor staat. Wellicht heb je al van alles geprobeerd. Je wil echt nieuwe inzichten en handreikingen, zodat jij er nog beter kan zijn voor je kind. Zodat je kind weer lekker in z'n vel zit: weerbaar, veerkrachtig en vol vertrouwen.

Ik ben Mercedes van Meurs, gezinscoach: oudercoach én kindercoach

Ik kijk graag met je mee en help jou snel, praktisch en effectief met verhelderende woorden, inzichten en handvatten. Ik heb ruim 20 jaar ervaring in de begeleiding van kinderen en ouders: als programmamaker en pedagogisch adviseur binnen de kinderopvangbranche, als kinderyogadocente en als mindfulnesstrainer. Ik heb de laatste jaren schitterende tools tot mijn beschikking gekregen: als EFT-specialist en systemisch opvoedopsteller breng ik jou en je tiener die éxtra inzichten en vaardigheden bij waar jullie zo’n behoefte aan hebben. Skills, waar jullie de rest van jullie leven wat aan hebben.

EFT en Opvoedopstellingen voor weerbaarheid en veerkracht

EFT ( Emotional Freedom Technique) wordt soms het zusje van EMDR genoemd. Deze technieken helpen jou en je kind om stress in je lichaam op te ruimen. Waar het bij EMDR vaak om het verwerken van één heftige gebeurtenis gaat, is EFT méér dan dat. Deze manier van aanpak leert je om elke belemmerende gedachte, emotie of nare herinnering (groot en klein) die zich aandient te doorvoelen,  onder woorden te brengen om daarna de fysieke spanning die er zat los te laten. We vormen samen nieuwe positieve krachtige gedachten, waarbij visualisaties helpend zijn. Dan zijn er geen hobbels meer om weerbaar en veerkrachtig in het leven te staan!

Een Opvoedopstelling geeft inzicht in waar het systemisch nog niet in balans is binnen het gezin. Door samen effectieve interventies toe te passen, ontstaat een nieuw evenwicht en voel jij dat je weer volledig beschikbaar bent voor je kind. Op een ontspannen en vrije manier!

Dit zijn zeer praktische en effectieve handreikingen die ik je zal geven in mijn praktijk.

Hilversum, Utrecht, Amersfoort, Amsterdam

Waarom oudercoaching?

Ik weet als geen ander hoe je als ouder zoekende kan zijn om BACK ON TRACK te komen. Je zoekt naar oplossingen voor jou en je tiener hoe om te kunnen gaan met belemmerende gevoelens en gedachten. Ik gun jullie een rugzak vol tips en tools, waar jullie echt wat aan hebben en vooral herkenning en erkenning. Ik zeg tegen ieder gevoelig mens: “Jij bent niet raar en zeker niet alleen. Sterker nog,  je bent bijzonder waardevol en de wereld heeft mensen zoals jij juist nodig, juist NU!”

Waarom tienercoaching?

Ik kan iedereen helpen. Maar het meest wil ik er zijn voor de hoogsensitieve kinderen tussen de 8 en 18 jaar. Waarom ik dit wil voor jou en je gevoelige tiener? Omdat ik dit voor mijzelf gewenst had als hoogsensitieve puber op de middelbare school. Had een leraar mij deze oplossingen al aangereikt op de basisschool, dan was mijn tienertijd een stuk fijner gelopen en had ik een rotsvast GELOOF in mijzelf gehouden. Dat gun ik de hoogsensitieve tiener van nu: weerbaarheid, veerkracht en vertrouwen.

Mercedes van Meurs spreekt als programmamaker voor Woest Zuid op het vijfde Speelforum (2018) op de Universiteit van Utrecht.

Na jarenlange ervaring als programmamaker en pedagogisch adviseur in de kinderopvang ontwikkelde Mercedes van Meurs voor Woest Zuid (dagelijks ruim 3000 kinderen) de belevingsladder , een tool waarmee groepsleiders de beleving van een kind kunnen analyseren en op basis hiervan hun rol kunnen bepalen. Zij sprak hierover op het vijfde Speelforum op 7 juni 2018 op de Universiteit van Utrecht.

Na een traject met mij voelen jij en je kind meer rust, meer vertrouwen en een sterkere band.

Na een traject met mij voelen jij en je kind meer rust, meer vertrouwen en een sterkere band.