Uncategorized

Afgelopen weken waren de toetsweken op de middelbare scholen. En dan word ik vaak last-minute door ouders van tieners gebeld voor hulp, want de spanningen lopen op: “Mercedes, heb je vandaag nog plek. Mijn zoon heeft zoveel stress voor de toetsen, dat hij bijna moet overgeven van de zenuwen.” Overigens melden zich evenveel jongens als…

Als de toetsweken weer komen, loopt bij sommige tieners de stress echt hoog op. Met klachten als hoofdpijn, buikpijn, zenuwen en paniekaanvallen tot gevolg. “Het lukt me nooit!” Hieronder 10 tips om van mega spanning voor de toetsweek naar je steeds opnieuw weer ontspannen voelen met steeds meer zelfvertrouwen. Zodat jij net als een middelbare…

Mijn verhaal van je gut-feeling volgen. Die ene ingeving. Dat voorgevoel. Ik heb er velen. Maar vandaag, omdat het 11 november is, sta ik stil bij die keer dat ik mijn intuïtie volgde, toen ik (na afgestudeerd te zijn aan de ALO als gymdocente) de snowboard-lerarenopleiding in Kaprun ging doen. Dit verhaal speelt zich af…